Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 89.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kvarg färskost 10% fett Kesella | 400.0 | 608.0 | 50.8 | 11.6 | 40.0 |
| Sill | 200.0 | 462.0 | 33.0 | 0.0 | 37.0 |
| Tomat | 100.0 | 22.0 | 0.8 | 3.8 | 0.2 |
| Gravad lax | 250.0 | 447.5 | 53.0 | 6.8 | 23.0 |
| Champinjoner | 125.0 | 32.5 | 3.2 | 3.8 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1075.0 | 1572.0 | 140.8 35.7% |
26.0 6.6% |
100.4 57.7% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |