| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Frukostflingor flingblandning Basmüsli | 10.0 | 36.8 | 0.9 | 6.8 | 0.4 |
| Mellanfil 1,5% fett berik | 100.0 | 47.5 | 3.4 | 5.0 | 1.5 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 45.0 | 52.2 | 9.9 | 0.0 | 1.4 |
| Gurka | 10.0 | 1.4 | 0.1 | 0.2 | 0.0 |
| ItrimBar Müsli | 56.0 | 201.6 | 15.1 | 20.2 | 5.6 |
| Keso färskost 4% fett | 50.0 | 46.5 | 6.0 | 1.0 | 2.0 |
| ItrimBar Müsli | 56.0 | 201.6 | 15.1 | 20.2 | 5.6 |
| Fläskkarré gris stekt u steksky | 125.0 | 291.2 | 24.5 | 0.0 | 21.6 |
| Gurka | 10.0 | 1.4 | 0.1 | 0.2 | 0.0 |
| Grönsallat gurka tomat u dressing | 50.0 | 9.0 | 0.5 | 1.3 | 0.0 |
| Rågbröd osötat ca 9% fibrer | 30.0 | 74.1 | 2.2 | 13.8 | 0.5 |
| Morot | 150.0 | 66.4 | 0.9 | 13.0 | 0.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
692.0 | 1029.7 | 78.7 31.6% |
81.7 32.8% |
39.0 35.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |