Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 103.0kg |
| Midja | 122.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vitt bröd vatten typ franska ca 3% fibrer | 150.0 | 388.5 | 12.4 | 73.2 | 3.6 |
| Salami svensk ca 33% fett | 12.0 | 42.2 | 1.8 | 0.1 | 3.9 |
| Mjölk 3% fett | 5.0 | 3.0 | 0.2 | 0.2 | 0.2 |
| Lättmargarin Lätta 40% fett berik | 15.0 | 54.0 | 0.0 | 0.6 | 6.0 |
| Kycklinggryta m lök tomat champinjoner | 100.0 | 109.6 | 10.0 | 2.7 | 6.3 |
| Pasta berik kokt m salt | 200.0 | 262.0 | 9.8 | 50.2 | 1.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
482.0 | 859.3 | 34.2 16.3% |
127.0 60.4% |
21.6 23.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |