cattgulds viktdagbok

2015-08-05

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

71.0kg

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Havregrynsgröt	100.0	68.0	2.4	10.6	1.3
Ägg kokt	50.0	70.0	6.3	0.0	5.1
Rågbröd osötat ca 9% fibrer	100.0	247.0	7.2	46.0	1.6
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin	200.0	95.0	6.8	10.0	3.0
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	450.0	480.0	22.7 19.9%	66.6 58.3%	11.0 21.8%