cattgulds viktdagbok

2015-08-05

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

71.0kg

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Rågbröd osötat ca 9% fibrer	100.0	247.0	7.2	46.0	1.6
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin	200.0	95.0	6.8	10.0	3.0
Ägg kokt	50.0	70.0	6.3	0.0	5.1
Havregrynsgröt	100.0	68.0	2.4	10.6	1.3
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	450.0	480.0	22.7 19.9%	66.6 58.3%	11.0 21.8%