christer57s viktdagbok

« Till christer57s profil

2017-12-07

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Blåbär frysta 80.0 34.6 0.4 6.1 0.4
Avokado 55.0 92.0 1.1 2.4 8.4
Spenat 20.0 3.5 0.4 0.1 0.1
Päron 80.0 42.9 0.3 8.7 0.1
Granatäpple 80.0 44.5 0.5 5.6 0.5
Kokosvatten vätskan i kokosnöt 100.0 20.0 0.7 3.7 0.2
Banan 50.0 50.0 0.8 10.8 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
465.0 287.5 4.2
6.6%
37.4
58.8%
9.7
34.6%

2017-12-06

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt81.0kg