christer57s viktdagbok

« Till christer57s profil

2017-12-07

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Blåbär frysta 80.0 34.6 0.4 6.1 0.4
Banan 50.0 50.0 0.8 10.8 0.0
Granatäpple 80.0 44.5 0.5 5.6 0.5
Spenat 20.0 3.5 0.4 0.1 0.1
Kokosvatten vätskan i kokosnöt 100.0 20.0 0.7 3.7 0.2
Avokado 55.0 92.0 1.1 2.4 8.4
Päron 80.0 42.9 0.3 8.7 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
465.0 287.5 4.2
6.6%
37.4
58.8%
9.7
34.6%

2017-12-06

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt81.0kg