christer57s viktdagbok

« Till christer57s profil

2017-12-07

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Kokosvatten vätskan i kokosnöt 100.0 20.0 0.7 3.7 0.2
Päron 80.0 42.9 0.3 8.7 0.1
Granatäpple 80.0 44.5 0.5 5.6 0.5
Avokado 55.0 92.0 1.1 2.4 8.4
Blåbär frysta 80.0 34.6 0.4 6.1 0.4
Spenat 20.0 3.5 0.4 0.1 0.1
Banan 50.0 50.0 0.8 10.8 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
465.0 287.5 4.2
6.6%
37.4
58.8%
9.7
34.6%

2017-12-06

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt81.0kg