christer57s viktdagbok

« Till christer57s profil

2017-12-07

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Spenat 20.0 3.5 0.4 0.1 0.1
Avokado 55.0 92.0 1.1 2.4 8.4
Banan 50.0 50.0 0.8 10.8 0.0
Granatäpple 80.0 44.5 0.5 5.6 0.5
Päron 80.0 42.9 0.3 8.7 0.1
Kokosvatten vätskan i kokosnöt 100.0 20.0 0.7 3.7 0.2
Blåbär frysta 80.0 34.6 0.4 6.1 0.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
465.0 287.5 4.2
6.6%
37.4
58.8%
9.7
34.6%

2017-12-06

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt81.0kg