christer57s viktdagbok

« Till christer57s profil

2017-12-07

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Spenat 20.0 3.5 0.4 0.1 0.1
Avokado 55.0 92.0 1.1 2.4 8.4
Blåbär frysta 80.0 34.6 0.4 6.1 0.4
Banan 50.0 50.0 0.8 10.8 0.0
Päron 80.0 42.9 0.3 8.7 0.1
Granatäpple 80.0 44.5 0.5 5.6 0.5
Kokosvatten vätskan i kokosnöt 100.0 20.0 0.7 3.7 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
465.0 287.5 4.2
6.6%
37.4
58.8%
9.7
34.6%

2017-12-06

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt81.0kg