Just kommit igång med deffen, troligtvis tappat mestadels glykogen och vätska so far.
Invägning| Vikt | 73.0kg |
| Midja | 90.0cm |
Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 75.0kg |
| Midja | 92.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 1000.0 | 756.0 | 127.0 | 36.0 | 10.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1000.0 | 756.0 | 127.0 68.4% |
36.0 19.4% |
10.0 12.2% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |