danjohs viktdagbok

2010-04-23

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

110.0kg

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Bovete hela el krossade korn	20.0	67.8	2.2	13.1	0.4
Kaffe bryggt	150.0	3.0	0.2	0.6	0.0
Tonfisk i vatten konserv avrunnen	120.0	132.0	29.4	0.0	1.4
Filmjölk 3% fett	200.0	120.0	6.8	9.6	6.0
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	490.0	322.8	38.6 48.5%	23.3 29.3%	7.8 22.2%