2010-08-17

« Till difsugers viktdagbok

Invägning
Vikt76.0kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Styrketräning, tungt 60.0 419
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Pasta 100.0 360.0 12.5 71.9 1.2
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Hårt bröd råg ca 18% fibrer Ryvita mörkt 18.0 63.0 1.6 11.4 0.5
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Hårt bröd råg ca 18% fibrer Ryvita mörkt 18.0 63.0 1.6 11.4 0.5
Blåbärssoppa 250.0 100.0 0.5 21.5 0.5
Hårt bröd råg ca 18% fibrer Ryvita mörkt 18.0 63.0 1.6 11.4 0.5
Banan 6.0 6.0 0.1 1.3 0.0
Hårt bröd råg ca 18% fibrer Ryvita mörkt 18.0 63.0 1.6 11.4 0.5
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Hårt bröd råg ca 18% fibrer Ryvita mörkt 18.0 63.0 1.6 11.4 0.5
Hårt bröd råg ca 18% fibrer Ryvita mörkt 18.0 63.0 1.6 11.4 0.5
Hårt bröd råg ca 18% fibrer Ryvita mörkt 18.0 63.0 1.6 11.4 0.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		632.0 1117.0 43.2
16.4%		 174.5
66.0%		 20.5
17.6%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer