2010-08-03 ba

« Till difsugers viktdagbok

Invägning
Vikt76.0kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Styrketräning, tungt 80.0 559
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Korv bröd ketchup senap 100.0 255.0 9.8 21.6 14.1
Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke brungräddat 100.0 353.0 9.1 64.8 2.6
Kycklingsallad m dressing 300.0 317.1 36.6 14.1 12.0
Banan 6.0 6.0 0.1 1.3 0.0
Blåbärssoppa 250.0 100.0 0.5 21.5 0.5
Blåbärssoppa 250.0 100.0 0.5 21.5 0.5
Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke brungräddat 100.0 353.0 9.1 64.8 2.6
Korv bröd ketchup senap 100.0 255.0 9.8 21.6 14.1
Banan 6.0 6.0 0.1 1.3 0.0
Banan 6.0 6.0 0.1 1.3 0.0
Banan 6.0 6.0 0.1 1.3 0.0
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Korv bröd ketchup senap 100.0 255.0 9.8 21.6 14.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1574.0 2150.1 86.0
16.8%		 287.7
56.3%		 60.7
26.9%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer