Kanel

Hej, jag undrar om kanel är onyttigt? Har massa med kanel på min gröt på morgonen istället för sylt och socker. Är det onyttigt?

Kanel reglerar blodsockret, så det är nyttigt men jag har för mig att för stora mängder inte är bra. tror dock att det ska vara rätt mycket inna det går över på minussidan.

Gillar du kanel har jag ett tips. Lägg ett par kanelstänger i en termos, slå på hett vatten och efter ett tag har du gott te :D stängerna kan ligga kvar i samma termos till de tappar stinget, man fyller bara på med nytt vatten. Även att pudra på lite äppelbitar ( man kan steka dem utan smör. Det naturliga sockret karamelliseras)..nästan som en paj :D

Tack för tipset! Lät gott och bra om man blir lite sötsugen :)

Om kanel
http://diabetesportalen.se/arkiv-foer-nyheter/kanel-foerbaettrar-sockeromsaettningen/

och sen är det känt att insulin hjälper även till att lagra fett.

Tips: Kanelstång i termosen...te. Skvätt i lite juice från en apelsin i muggen. Blir lite julkänsla men det kanske inte är fel :D