Zumba??

Är det någon som använder zumba som träningsmetod?
Fungerar det?
På ett center eller har ni dvd-skivorna?

Jag har tränat och tränar poledance, tidning och även gymkort men tyvärr har inte Friskis och Svettis zumbapass utan det skulle bli till att åka till Arninge ifall.

Men som sagt, är det någon som provat? Märks skillnad?

Hej!
Har prövat på zumba och tycker det är perfekt att variera med styrketräningen, vilka resultat zumban ger vet jag inte riktigt eftersom jag gör annat också.. men det är iaf riktigt roligt! Och just eftersom det är så roligt så tar man alltid i lite extra ;)

Zumba är superkul, liksom Sh-bam. Men det gäller mycket hur peppande tränaren är, inte så kul att dansa till skivor. Har testat båda! Men mycket roligare att träna med en tränare och man dansar tillsammans med andra :)

Är väll inte lika effektivt som om du skulle springa på löpbandet under samma tid. Men om det får dig att ta dig till gymmet för att det är roligare så kör på! Blir roligare efter några gånger också!