dreamings viktdagbok

« Till dreamings profil

2011-08-01

Invägning
Vikt68.0kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-07-25

Invägning
Vikt66.2kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-07-18

Invägning
Vikt66.6kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-07-09

Invägning
Vikt66.0kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-07-03

Invägning
Vikt65.0kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-06-20

Invägning
Vikt62.6kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-06-13

Invägning
Vikt66.0kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-05-19

Invägning
Vikt63.6kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-05-09

Invägning
Vikt64.4kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-05-06

Invägning
Vikt63.8kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Cykla 19-22 km/h 11.0 107
Städa 360.0 1528
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Jordnötter rostade saltade 50.0 300.0 13.5 5.2 24.5
Hamburgare ca 17% fett stekt 180.0 442.8 36.7 0.0 33.1
Lättfil 0,5% fett berik 100.0 39.0 3.5 5.0 0.5
Potatis stekt 120.0 149.6 1.9 25.6 4.0
Ägg kokt 60.0 84.0 7.6 0.0 6.1
Risifrutti 6% fett 117.0 180.5 3.3 24.3 7.4
Räkor 50.0 42.0 9.0 0.0 0.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		677.0 1237.9 75.5
24.5%		 60.1
19.5%		 76.0
56.0%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-05-05

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Cykla 19-22 km/h 11.0 107
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Hårt bröd råg ca 16% fibrer Wasa sport 13.0 44.5 1.3 8.0 0.2
Vegetarisk gryta 70.0 36.1 0.8 3.9 1.5
Råris långkornigt kokt 100.0 139.2 3.6 27.4 1.2
Gröna ärter 30.0 21.6 1.6 2.6 0.1
Vitkål 70.0 18.0 1.0 2.7 0.1
Munkar u fyllning 50.0 212.0 2.5 21.4 12.9
Chokladkaka 200.0 728.0 12.0 83.6 37.6
Vårrulle värmd restaurang 150.0 474.0 9.9 28.0 35.7
Yoghurt 1,3% fett Yoplait 128.0 119.8 9.0 16.6 1.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		811.0 1793.2 41.7
9.4%		 194.2
43.9%		 91.1
46.7%
0 Kommentarer 0 Gillar
Nyare inlägg »