dreamings viktdagbok

« Till dreamings profil

2011-08-01

Invägning
Vikt68.0kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-07-25

Invägning
Vikt66.2kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-07-18

Invägning
Vikt66.6kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-07-09

Invägning
Vikt66.0kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-07-03

Invägning
Vikt65.0kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-06-20

Invägning
Vikt62.6kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-06-13

Invägning
Vikt66.0kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-05-19

Invägning
Vikt63.6kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-05-09

Invägning
Vikt64.4kg
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-05-06

Invägning
Vikt63.8kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Cykla 19-22 km/h 11.0 107
Städa 360.0 1528
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Räkor 50.0 42.0 9.0 0.0 0.4
Potatis stekt 120.0 149.6 1.9 25.6 4.0
Lättfil 0,5% fett berik 100.0 39.0 3.5 5.0 0.5
Risifrutti 6% fett 117.0 180.5 3.3 24.3 7.4
Ägg kokt 60.0 84.0 7.6 0.0 6.1
Jordnötter rostade saltade 50.0 300.0 13.5 5.2 24.5
Hamburgare ca 17% fett stekt 180.0 442.8 36.7 0.0 33.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		677.0 1237.9 75.5
24.5%		 60.1
19.5%		 76.0
56.0%
0 Kommentarer 0 Gillar

2011-05-05

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Cykla 19-22 km/h 11.0 107
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vårrulle värmd restaurang 150.0 474.0 9.9 28.0 35.7
Gröna ärter 30.0 21.6 1.6 2.6 0.1
Chokladkaka 200.0 728.0 12.0 83.6 37.6
Yoghurt 1,3% fett Yoplait 128.0 119.8 9.0 16.6 1.8
Hårt bröd råg ca 16% fibrer Wasa sport 13.0 44.5 1.3 8.0 0.2
Vegetarisk gryta 70.0 36.1 0.8 3.9 1.5
Råris långkornigt kokt 100.0 139.2 3.6 27.4 1.2
Munkar u fyllning 50.0 212.0 2.5 21.4 12.9
Vitkål 70.0 18.0 1.0 2.7 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		811.0 1793.2 41.7
9.4%		 194.2
43.9%		 91.1
46.7%
0 Kommentarer 0 Gillar
Nyare inlägg »