enjohannas viktdagbok

2011-01-07 mitt första inlägg!

det här är då mitt första inlägg och tänkte berätta om hur min vikt och kropp har varit och hur jag vill ändra den. skulle vara jätte kul om man vill hjälpa till och peppa eller ni kanske vill berätta något bra tips hur man ska göra och tänka? eller tvärtom om ni har någonting att fråga.

jag är iallafall en tjej på 17år och inte gillar min kropp eller vikt. jag har tränat fotboll i 11 år och slutade i somras från elitnivå. så träningen var det ingen fel på tills sommarlovet, då jag slutade med elit och fotboll nästan helt.
själv (så länge jag minns) har jag aldrig brytt mig om vad jag stoppade i mig. I våras sa min pappa att jag hade gått upp mycket och kanske skulle börja tänka på vad jag äter och tro mig, jag fick en chock. chocken var både bra och dålig,men efter ett tag började jag tänka mer på vad jag åt och hur mycket kalorier det verkligen var i en chips påse. iaf, för att göra en lång historia kort så bestämde jag mig för att gå ner. jag gick ner ungefär två kilo och var motiovationen var helt okej. men då kom sommarlovet och fester och mat var det ända man tänkte på. så ungefär efter en vecka på sommarlovet så var det helt borta. kilorna trillade tillbaka lite till....

men för tre månader sedan bestämde jag mig och herre j*vlar då gick det bra.
motivationen var på topp och gymmet var redo för mig lika mycket som jag var redo för gymmet.
olyckligvis hade jag bara ett månadskort men jag krigade på och kilorna rasade. när gymmet inte funkade så blev det långa promisar och hemmaträning. vilket funkade kanon, jag gick ner hela 10 pannor på 3 månader.
men återigen så kom lov, den här gången jullovet. herregud, ett julkilo hit och dit gör ingenting, men nu har jag redan gått upp tre kilo på lovet.
lyckligtvis börjar ju då skolan på måndag men motivationen är helt borta.
någon som vet hur man kan få tillbaka den eller hamna i samma spår som innan?
peeaace and love

Invägning

Vikt

70.0kg