Nu är det dags att ta tag i viktnedgången igen. Har pausat länge nog. Motivationen är på topp!
Eftersom jag hade invägning på en fredag får jag skriva in nuvarande vikt här innan jag börjar på nytt...
Invägning| Vikt | 77.0kg |
Mellanvägning efter helgen = 0.5 kg men de försvinner till fredag. Satte i mig världens godaste planka i lördags och bullar igår. Nu är det en strikt vecka som gäller.
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |