Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 87.5kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Havregrynsgröt | 200.0 | 136.0 | 4.8 | 21.2 | 2.6 |
| Lingon | 100.0 | 57.0 | 0.7 | 11.0 | 0.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
300.0 | 193.0 | 5.5 12.3% |
32.2 72.0% |
3.1 15.7% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |