Kämpa kämpa...INTE äta i onödan!!!!
Invägning| Vikt | 70.6kg |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |
Om du äter mycket protein, tex lättkeso, så håller du dig mätt längre och får inte i dig så mycket kcal. Funkar jättebra för mig! Är mätt och belåten hela dan på ca 1200 kcal. :) lycka till!