2013-02-02

« Till fridaniveas viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Cirkel Träning 45.0 686
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lättmjölk 0,5% fett berik med D-vitamin 200.0 78.0 7.0 10.0 1.0
Gurka 30.0 4.2 0.2 0.7 0.0
Lättmjölk 0,5% fett berik med D-vitamin 100.0 39.0 3.5 5.0 0.5
Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd 25.0 86.0 2.4 15.8 0.6
Rökt skinka gris 6% fett 20.0 27.6 4.2 0.0 1.2
Banan 6.0 6.0 0.1 1.3 0.0
Tomat 30.0 6.6 0.2 1.1 0.1
Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd 25.0 86.0 2.4 15.8 0.6
Äppelmos lättsockrat 30.0 39.0 0.0 9.3 0.0
Leverpastej bredbar ca 24% fett 30.0 85.5 3.6 2.1 7.0
Havregrynsgröt 200.0 136.0 4.8 21.2 2.6
Paprika grön gul röd 30.0 8.0 0.3 1.2 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
726.0 601.9 28.7
20.1%
83.5
58.4%
13.6
21.6%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer