2020-04-09

« Till gorlin02s viktdagbok

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt86.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg kokt 240.0 336.0 30.2 0.0 24.5
Broccoli fryst 150.0 44.0 5.2 2.8 0.4
Rökt skinka gris 3% fett 27.0 31.3 6.0 0.0 0.8
Kålpudding vitkål o köttfärs 225.0 216.9 14.8 12.8 11.2
Bryggt kaffe espresso drickf 400.0 36.0 0.4 6.8 0.8
Sparris grön vit konserv u lag 50.0 10.5 1.0 0.4 0.4
Spenatstuvning 375.0 157.5 13.1 13.5 4.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1467.0 832.2 70.7
34.9%
36.3
17.9%
42.2
47.2%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer