Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 85.0kg |
| Midja | 104.0cm |
| Stuss | 120.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rågsiktsbröd osötat ca 3,5% fibrer | 50.0 | 130.0 | 4.2 | 23.6 | 1.5 |
| Sött vetebröd kanelbullar hembakta | 60.0 | 193.0 | 4.0 | 27.0 | 7.4 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 10.0 | 68.0 | 0.0 | 0.6 | 7.6 |
| Pizza m skinka salami köttfärs | 275.0 | 529.1 | 23.1 | 49.8 | 25.6 |
| Mjölk 3% fett | 400.0 | 240.0 | 13.6 | 19.2 | 12.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
795.0 | 1160.1 | 44.9 15.6% |
120.2 41.8% |
54.1 42.6% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |