hellemores viktdagbok

2010-03-10

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt	79.0kg
Midja	90.0cm

Dagens Aktiviteter

Aktivitet	Minuter	Kcal
Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km)	60.0	418

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Ägg kokt	50.0	70.0	6.3	0.0	5.1
Wienerbröd	60.0	307.0	4.3	24.2	21.3
Ägg kokt	50.0	70.0	6.3	0.0	5.1
Vitkålssallad pizzasallad	70.0	98.0	0.7	3.7	8.8
Sött vetebröd kanelbullar hembakta	60.0	193.0	4.0	27.0	7.4
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	290.0	738.0	21.6 11.7%	54.9 29.7%	47.7 58.6%