Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 105.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 30.0 | 333 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Havregrynsgröt | 200.0 | 136.0 | 4.8 | 21.2 | 2.6 |
| Grillad kyckling m skinn- | 255.0 | 601.8 | 63.5 | 0.0 | 38.8 |
| Pytt i panna fryst | 350.0 | 540.0 | 22.4 | 48.6 | 27.6 |
| Ägg stekt | 102.0 | 216.0 | 12.8 | 0.0 | 18.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
907.0 | 1493.8 | 103.5 27.9% |
69.8 18.8% |
87.4 53.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |