| Vikt | 70.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 12,1 km/h (5 min/km) | 40.0 | 600 |
Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 70.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Tyngdlyftning, tungt | 25.0 | 180 |
| Motionscykel, fort | 0.0 | 0 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Bulgur kokt | 140.0 | 189.0 | 6.6 | 36.5 | 0.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
140.0 | 189.0 | 6.6 14.8% |
36.5 81.7% |
0.7 3.6% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |