holms viktdagbok

2012-03-01

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

103.0kg

Dagens Aktiviteter

Aktivitet	Minuter	Kcal
Motionscykel, lugnt	5.0	64

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Kaffe bryggt	450.0	9.0	0.4	1.8	0.0
Frukostflingor berik Corn flakes majs	100.0	380.0	8.0	82.7	1.0
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	550.0	389.0	8.4 8.8%	84.5 88.8%	1.0 2.4%