2010-01-16

« Till idamaattas viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Sex 30.0 65
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Fruktyoghurt 2,5% fett 200.0 195.0 6.6 30.0 5.0
Milkshake choklad jordgubb 70.0 58.8 1.4 7.6 2.5
Pommes frites friterad potatis ca 11% fett fryst värmd i olja 70.0 170.3 2.1 21.4 8.0
Solrosfrön torkade 20.0 118.8 4.6 2.5 9.9
Pistaschnötter 20.0 121.2 4.1 4.3 9.7
Hamburgare blandfärs stekt 125.0 317.0 31.2 0.0 21.6
Potatischips 50.0 247.5 2.7 23.3 14.8
Fiberhavregryn ångprep 30.0 105.9 4.0 15.6 2.0
Rhode Island sås 25.0 93.0 0.5 1.4 9.6
Grekisk sallad 50.0 48.0 1.6 1.6 3.8
Apelsin 70.0 36.4 0.6 7.6 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
730.0 1511.9 59.4
16.0%
115.3
31.0%
87.0
53.0%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer