2013-01-07 Starten

« Till ina69s viktdagbok

7:e jan börjar min viktresa och jag har bestämmt mig för att klara av detta.
JAG VILL !
JAG KAN !
JAG SKA !

Har gått upp nästan allt från förra vårens nedgång men nu ska jag klara av det!.

Invägning
Vikt111.0kg
Midja120.0cm
Stuss125.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
vlcd grönsaker 47.0 170.6 16.4 16.9 3.3
vlcd sparris 47.0 166.8 16.9 16.4 3.3
vlcd choklad 47.0 169.2 16.4 16.4 3.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		141.0 506.6 49.7
40.8%		 49.7
40.8%		 9.9
18.4%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer