| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Aerobics, low impact | 60.0 | 378 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Salladskål | 50.0 | 10.0 | 0.7 | 1.3 | 0.1 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Abborrfilé panerad stekt | 125.0 | 179.0 | 23.4 | 4.8 | 7.1 |
| Aloe vera juice med grönt te Naturapoteket | 100.0 | 30.0 | 0.0 | 6.5 | 0.4 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Banan | 6.0 | 6.0 | 0.1 | 1.3 | 0.0 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Potatis | 100.0 | 76.0 | 1.8 | 16.1 | 0.1 |
| Filmjölks- o gräddfilsås olika smaksättningar ca 9% fett | 40.0 | 48.0 | 1.4 | 1.9 | 3.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
721.0 | 557.0 | 34.1 25.2% |
62.9 46.6% |
16.8 28.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |