janmars viktdagbok

2011-05-30

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt	88.5kg
Midja	107.0cm

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Ägg kokt	50.0	70.0	6.3	0.0	5.1
mitt knäcke	26.0	88.4	3.1	13.8	6.5
Hårt bröd råg ca 13% fibrer ICA handlarnas knäckebröd	26.0	92.0	2.4	17.1	0.7
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	102.0	250.4	11.8 16.7%	30.9 43.8%	12.3 39.5%