Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 82.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 300.0 | 226.8 | 38.1 | 10.8 | 3.0 |
| Vitt bröd mjölk typ fibrerfranska ca 4% fibrer | 105.0 | 281.4 | 9.0 | 52.9 | 2.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
405.0 | 508.2 | 47.1 38.2% |
63.7 51.7% |
5.5 10.1% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |