Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 62.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Barnlekar | 20.0 | 109 |
| Sex | 10.0 | 16 |
| Styrketräning, lätt | 20.0 | 66 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Salladskål | 100.0 | 20.0 | 1.4 | 2.6 | 0.2 |
| Jordgubbar frysta | 100.0 | 33.6 | 0.5 | 6.4 | 0.3 |
| Frukostkorv ca 24% fett kokt | 200.0 | 508.0 | 19.6 | 6.4 | 45.6 |
| Sojabönsgroddar | 100.0 | 145.7 | 13.1 | 7.0 | 6.7 |
| Paprika röd | 30.0 | 9.0 | 0.3 | 1.6 | 0.1 |
| Banan | 50.0 | 50.0 | 0.8 | 10.8 | 0.0 |
| Limejuice färskpressad | 20.0 | 8.0 | 0.1 | 1.8 | 0.0 |
| Ketchup tomat | 20.0 | 21.8 | 0.3 | 4.7 | 0.1 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| Mango | 30.0 | 20.6 | 0.2 | 4.5 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
700.0 | 823.7 | 36.7 18.0% |
46.9 23.0% |
53.1 59.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |