| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 20.0 | 136.0 | 0.0 | 1.2 | 15.2 |
| Kelda Mild tomatssoppa | 340.0 | 187.0 | 5.1 | 18.7 | 10.2 |
| Brieost vitmögelost 34% fett | 55.0 | 207.9 | 9.4 | 1.2 | 18.7 |
| Vitt bröd vatten osötat typ italienskt ca 2,5% fibrer | 60.0 | 153.6 | 5.2 | 30.1 | 0.8 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 50.0 | 23.8 | 1.7 | 2.5 | 0.8 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 50.0 | 23.8 | 1.7 | 2.5 | 0.8 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 250.0 | 189.0 | 31.8 | 9.0 | 2.5 |
| Hårt bröd havre vete råg mjölk 8% fibrer Wasa havre | 40.0 | 152.3 | 5.2 | 24.6 | 2.8 |
| Ägg kokt | 130.0 | 182.0 | 16.4 | 0.0 | 13.3 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 15.0 | 102.0 | 0.0 | 0.9 | 11.4 |
| Kaffe bryggt | 200.0 | 4.0 | 0.2 | 0.8 | 0.0 |
| Brieost vitmögelost 34% fett | 22.0 | 83.2 | 3.7 | 0.5 | 7.5 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 22.0 | 25.5 | 4.9 | 0.0 | 0.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1254.0 | 1470.1 | 85.3 23.1% |
92.0 24.9% |
84.7 52.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |