| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 10.0 | 68.0 | 0.0 | 0.6 | 7.6 |
| Spenat | 20.0 | 3.5 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
| Hårt bröd havre vete råg mjölk 8% fibrer Wasa havre | 30.0 | 114.2 | 3.9 | 18.4 | 2.1 |
| Parmesanost hårdost 30% fett riven | 5.0 | 22.4 | 2.1 | 0.2 | 1.5 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 25.0 | 29.0 | 5.5 | 0.0 | 0.8 |
| Smör 80% fett | 20.0 | 144.0 | 0.0 | 0.0 | 16.0 |
| Kaffe bryggt | 200.0 | 4.0 | 0.2 | 0.8 | 0.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 50.0 | 23.8 | 1.7 | 2.5 | 0.8 |
| Fläskkotlett gris m 5 mm fettkant | 130.0 | 240.5 | 25.2 | 0.0 | 15.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
490.0 | 649.4 | 39.0 24.0% |
22.6 13.9% |
44.5 62.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |