2010-04-12 Same same

« Till jozzips viktdagbok

Inget nytt på fronten.

Träning i morse innan jobbet.

Uppvärmning:
10 min motionscykel, tungt
150 situps
50 rygglyft

Träning:
Div. ryggövningar biceps (tungt)

Invägning
Vikt103.0kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Motionscykel, fort 10.0 195
Styrketräning, tungt 60.0 670
Gå/jogga 60.0 670

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer