| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv | 60.0 | 226.2 | 21.0 | 19.6 | 5.4 |
| Kaviar rökt | 1.0 | 3.9 | 0.1 | 0.1 | 0.3 |
| Vitt bröd mjölk typ Hönökaka ca 3% fibrer | 29.0 | 85.0 | 2.1 | 16.4 | 0.9 |
| Lättmargarin Lätta 40% fett berik | 1.0 | 3.6 | 0.0 | 0.0 | 0.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
91.0 | 318.7 | 23.2 30.9% |
36.1 48.0% |
7.0 21.1% |
Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 78.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vitt bröd mjölk typ Hönökaka ca 3% fibrer | 29.0 | 85.0 | 2.1 | 16.4 | 0.9 |
| Glasspinne ca 25% fett | 40.0 | 139.0 | 1.9 | 10.4 | 10.1 |
| Crème Fraiche gourmet Bearnaise Saffran&tomat fett 27 % | 100.0 | 279.0 | 2.4 | 6.8 | 27.3 |
| Lättmargarin Lätta 40% fett berik | 5.0 | 18.0 | 0.0 | 0.2 | 2.0 |
| Basmatiris kokt | 180.0 | 214.9 | 5.6 | 45.9 | 0.5 |
| Lättmargarin Lätta 40% fett berik | 5.0 | 18.0 | 0.0 | 0.2 | 2.0 |
| Pommes frites friterad potatis ca 11% fett fryst värmd i olja | 150.0 | 365.0 | 4.5 | 45.9 | 17.1 |
| Vitt bröd mjölk typ Hönökaka ca 3% fibrer | 29.0 | 85.0 | 2.1 | 16.4 | 0.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
538.0 | 1203.9 | 18.6 6.2% |
142.2 47.6% |
60.8 46.2% |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |