2017-05-17

« Till klotiris viktdagbok

Invägning
Vikt83.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Mjölk 3% fett 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0
Pirog köttpirog fryst värmd 100.0 295.0 8.8 33.5 13.6
Ost hårdost 31% fett 0.1 0.4 0.0 0.0 0.0
Ägg kokt 180.0 252.0 22.7 0.0 18.4
proteinpulver choklad 56.0 208.9 47.0 3.0 1.3
buffalo wings 250.0 562.5 52.5 5.0 37.5
Vitkål 100.0 25.7 1.4 3.9 0.1
Köttfärssås hemlagad i gjutjärnsstekpanna 50.0 50.0 4.2 2.4 2.6
Gräddtårta hembakad jordgubb banan 150.0 313.6 4.5 33.0 17.4
rågkuse 1/2 bröd 28g 28.0 67.2 2.0 12.0 0.3
Bordsmargarin Bregott 75% fett berik 12.0 81.6 0.0 0.7 9.1
Keso färskost 4% fett 60.0 55.8 7.2 1.3 2.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
986.2 1912.8 150.3
31.4%
94.8
19.8%
102.7
48.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer