| Vikt | 83.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mjölk 3% fett | 0.1 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Pirog köttpirog fryst värmd | 100.0 | 295.0 | 8.8 | 33.5 | 13.6 |
| Ost hårdost 31% fett | 0.1 | 0.4 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Ägg kokt | 180.0 | 252.0 | 22.7 | 0.0 | 18.4 |
| proteinpulver choklad | 56.0 | 208.9 | 47.0 | 3.0 | 1.3 |
| buffalo wings | 250.0 | 562.5 | 52.5 | 5.0 | 37.5 |
| Vitkål | 100.0 | 25.7 | 1.4 | 3.9 | 0.1 |
| Köttfärssås hemlagad i gjutjärnsstekpanna | 50.0 | 50.0 | 4.2 | 2.4 | 2.6 |
| Gräddtårta hembakad jordgubb banan | 150.0 | 313.6 | 4.5 | 33.0 | 17.4 |
| rågkuse 1/2 bröd 28g | 28.0 | 67.2 | 2.0 | 12.0 | 0.3 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 12.0 | 81.6 | 0.0 | 0.7 | 9.1 |
| Keso färskost 4% fett | 60.0 | 55.8 | 7.2 | 1.3 | 2.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
986.2 | 1912.8 | 150.3 31.4% |
94.8 19.8% |
102.7 48.7% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |