Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 102.0kg |
| Midja | 105.0cm |
| Stuss | 118.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 50.0 | 3476 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Gurka | 120.0 | 16.8 | 1.0 | 2.6 | 0.0 |
| Vispgrädde 40% fett | 200.0 | 752.0 | 4.0 | 6.4 | 80.0 |
| Lax | 280.0 | 506.8 | 51.5 | 0.0 | 33.6 |
| Bacon gris | 120.0 | 414.0 | 16.1 | 0.0 | 39.4 |
| Dill | 5.0 | 2.9 | 0.2 | 0.4 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
725.0 | 1692.5 | 72.8 17.0% |
9.4 2.2% |
153.0 80.9% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |