Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 77.0kg |
| Midja | 110.0cm |
| Stuss | 110.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv | 35.0 | 132.0 | 12.2 | 11.4 | 3.2 |
| Kyckling | 120.0 | 138.0 | 25.8 | 0.0 | 3.7 |
| Potatisgratäng grädde ost fryst värmd | 100.0 | 157.8 | 4.6 | 13.2 | 9.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
255.0 | 427.8 | 42.6 40.9% |
24.6 23.6% |
16.3 35.5% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |