Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 68.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 288 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Pannkaka tunn m lättmjölk stekt | 225.0 | 414.0 | 16.2 | 47.5 | 17.1 |
| Pannkaka tunn m lättmjölk stekt | 225.0 | 414.0 | 16.2 | 47.5 | 17.1 |
| Risifrutti 6% fett | 175.0 | 270.0 | 4.9 | 36.4 | 11.0 |
| Pannkaka tunn m lättmjölk stekt | 225.0 | 414.0 | 16.2 | 47.5 | 17.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
850.0 | 1512.0 | 53.5 14.3% |
178.9 47.9% |
62.3 37.8% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |