2011-11-02

« Till looouiseees viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 120.0 700
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Mjölk 3% fett 200.0 120.0 6.8 9.6 6.0
Chokladkaka 100.0 364.0 6.0 41.8 18.8
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Kassler rökt kotlettrad gris stekt el värmd 50.0 55.5 10.9 0.2 1.2
Ciabatta m mozzarella soltorkad tomat sallad 250.0 477.0 19.8 62.8 14.8
Kyckling friterad Chicken McNuggets 100.0 221.0 16.8 14.2 10.4
Pasta kokt m salt 220.0 284.9 9.9 57.0 0.9
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1220.0 1528.4 70.6
18.8%
186.8
49.7%
52.1
31.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer