Idag är det fredag och det skall firas!
Körde ingen träning idag för min träningspartner orkade inte så då passade jag med, dålig karaktär kanske?!
Ska mysa riktigt ordentligt idag med både chips och cola. Det är jag värd då jag jobbar hela helgen.
Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
---|---|---|---|---|---|
Gräddfilsås med kryddgrönt | 40.0 | 51.0 | 1.2 | 1.8 | 4.4 |
Pastasallad kött korv m vinägrettsås | 300.0 | 590.1 | 30.3 | 31.5 | 38.1 |
Coladryck | 500.0 | 215.0 | 0.0 | 52.5 | 0.0 |
Klyftpotatis u skal ugnsstekt m rapsolja | 175.0 | 211.0 | 3.8 | 40.4 | 2.8 |
Dippmix pulver olika smaker | 100.0 | 307.0 | 11.4 | 59.3 | 1.1 |
Chips smaksatta 34% fett | 100.0 | 526.0 | 5.4 | 51.3 | 32.2 |
Havregrynsgröt på fiberhavregryn | 100.0 | 65.0 | 2.4 | 9.6 | 1.2 |
Fläskfilé gris | 100.0 | 107.0 | 20.6 | 0.0 | 2.6 |
Russin | 20.0 | 63.6 | 0.6 | 13.9 | 0.1 |
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1435.0 | 2135.7 | 75.7 14.5% |
260.3 49.8% |
82.5 35.8% |
Gillas av |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
När sötsuget sätter in?? |
Alli - någon som har testat? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |