| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 60.0 | 416 |
| Styrketräning, tungt | 60.0 | 416 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Köttfärssås på nötfärs | 150.0 | 141.0 | 13.4 | 5.6 | 6.8 |
| Isglass | 35.0 | 33.0 | 0.0 | 8.1 | 0.0 |
| Basmatiris kokt | 100.0 | 119.4 | 3.1 | 25.5 | 0.3 |
| Pasta kokt m salt | 200.0 | 259.0 | 9.0 | 51.8 | 0.8 |
| Grekisk sallad | 200.0 | 192.0 | 6.4 | 6.4 | 15.2 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 100.0 | 105.0 | 23.1 | 0.0 | 1.2 |
| Choklad o chokladpraliner | 100.0 | 547.0 | 7.4 | 53.7 | 33.7 |
| Tzatziki | 40.0 | 25.0 | 0.9 | 1.6 | 1.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
925.0 | 1421.4 | 63.3 18.0% |
152.7 43.5% |
59.7 38.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |