martin81
Du följer användaren. Sluta följ
Man, 42 år (188.0cm)

Har lyckats gå upp från 79 till 99 kg på kort tid, nu har jag varit lite småfet i ett år ungefär och har bestämt mig för att komma i form. Kommer bara äta lite bättre och träna hemma för att nå mitt mål. Minus 14 kg till augusti 2010.

martin81s aktiviteter

Skriv en kommentar
Inga kommentarer
Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.

Skapa ett konto nu


martin81 Mått

Nuvarande vikt: 92.9kg (-1.4kg)
Nuvarande midja: 104.0cm (-1.5cm)
Nuvarande stuss: 105.0cm (-2.0cm)
Nuvarande BMI: 26.3 (-0.4)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 25.0% (-0.5%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
12 - 20% 21 - 25% > 25%

martin81 följer
Följer (0)
Följd av (1)
Visa samtliga »

Mål

Aktuellt mål
December vikt
90.0kg (2.9kg kvar till målet)
Slutdatum: 2010-12-20

Viktdagboken

2010-10-18

2010-10-06

2010-09-28

2010-06-04 Trögt
Inte långt kvar till målet och ska det nås måste jag börja röra mig mer.... så det gör jag nu.
2010-04-22 Massivt
Äntligen lite snabb viktnedgång. Magen börjar jobba nu. Äntligen
Till martin81s viktdagbok »