2012-04-28 Glassens förbannelse

« Till maskrosans viktdagbok

Mitt första inlägg på ViktPejl och jag har innan dess förlorat mig i min nya favorit: apelsinchokladglass. Tur att jag inte köper den så ofta. Skulle ha den som efterrätt i går kväll då min fostersyster och hennes barn var här. Det är inte bra då det blir sådana här rester kvar, det är svårt att inte äta upp.
Men nu skall jag gå på en härlig promenad med min man.

Två timmars promenad blev det, med en liten bit då jag sprang över åkern. Det var ett djur som började skrika i närheten av mig, vet inte vad det var, men första tanken var att det var ett vildsvin och de är inte att leka med.

Invägning
Vikt83.0kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Vandra, medel terräng 120.0 1054
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Räkor 140.0 117.6 25.3 0.0 1.1
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Glass, apelsinchoklad 125.0 312.5 5.0 28.8 18.8
Bordsmargarin Bregott 75% fett berik 15.0 102.0 0.0 0.9 11.4
Kalles kaviar 5.0 20.0 0.5 0.8 1.6
Avokado 30.0 50.2 0.6 1.3 4.6
Rödvin rosévin 1% 200.0 34.0 0.0 5.6 0.0
Sportknäcke 20.0 70.0 2.2 11.6 0.8
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Dressing majonnäs ca 60% fett 30.0 171.6 0.4 2.9 18.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		765.0 1157.9 59.2
20.8%		 51.9
18.2%		 76.7
61.0%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer