| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Wokgrönsaker m kyckling nudlar | 100.0 | 101.0 | 5.6 | 8.6 | 4.6 |
| Jasminris kokt | 60.0 | 69.7 | 1.4 | 15.4 | 0.1 |
| Minimjölk < 0,1% fett berik | 98.0 | 34.8 | 3.4 | 4.9 | 0.1 |
| Skagenröra | 200.0 | 398.0 | 24.0 | 4.8 | 31.4 |
| Minimjölk < 0,1% fett berik | 174.0 | 61.8 | 6.1 | 8.7 | 0.2 |
| Tomatsallad m vinägrettsås | 100.0 | 63.0 | 0.8 | 3.7 | 4.8 |
| Makrill panerad stekt | 100.0 | 280.0 | 19.9 | 5.1 | 19.4 |
| Broccoli | 50.0 | 17.5 | 1.8 | 1.6 | 0.2 |
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn | 200.0 | 130.0 | 4.8 | 19.2 | 2.4 |
| Rödvin 12 vol. % | 200.0 | 144.0 | 0.0 | 1.6 | 0.0 |
| Potatis stekt | 80.0 | 99.8 | 1.3 | 17.0 | 2.6 |
| Biff m grönsaker o sås nötkött kinesisk rätt | 150.0 | 175.2 | 10.6 | 8.2 | 10.8 |
| Hallonsylt lättsockrad BOB | 52.0 | 67.6 | 0.0 | 16.1 | 0.0 |
| Pasta kokt m salt | 220.0 | 284.9 | 9.9 | 57.0 | 0.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1784.0 | 1927.3 | 89.6 20.5% |
171.9 39.3% |
77.5 40.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |