Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 103.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Gammaldags mjölk 4,2 % fett | 200.0 | 143.0 | 6.8 | 9.6 | 8.2 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Gammaldags mjölk 4,2 % fett | 200.0 | 143.0 | 6.8 | 9.6 | 8.2 |
| Mörkt bröd glutenfritt ca 6% fibrer | 100.0 | 289.0 | 0.6 | 54.6 | 6.1 |
| Frukostflingor berik Special K | 40.0 | 154.0 | 5.9 | 30.0 | 0.7 |
| Tonfisksallad | 100.0 | 600.0 | 1.0 | 1.0 | 1.0 |
| Gammaldags mjölk 4,2 % fett | 200.0 | 143.0 | 6.8 | 9.6 | 8.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
965.0 | 1541.0 | 28.1 12.1% |
129.9 56.1% |
32.5 31.8% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |