mikkethns viktdagbok

2013-07-02

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

103.0kg

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Hårt bröd havre vete råg mjölk 8% fibrer Wasa havre	26.0	99.0	3.4	16.0	1.8
Kaviar rökt	10.0	39.0	1.2	1.3	3.3
Gammaldags mjölk 4,2 % fett	200.0	143.0	6.8	9.6	8.2
Kaffe bryggt	150.0	3.0	0.2	0.6	0.0
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	386.0	284.0	11.6 16.7%	27.5 39.7%	13.3 43.6%