2010-09-16

« Till misseys viktdagbok

Invägning
Vikt53.5kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Cykla 19-22 km/h 20.0 163
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja 200.0 98.0 2.8 11.4 2.6
Björnbär 280.0 123.2 2.0 18.2 1.1
Fläskfilé gris stekt i skivor 150.0 232.5 42.2 0.0 6.9
Äpple m skal 100.0 55.2 0.2 12.4 0.1
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 100.0 44.0 0.7 8.9 0.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		830.0 552.9 47.9
38.7%		 50.9
41.1%		 11.0
20.2%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer