mussepiggs viktdagbok

« Till mussepiggs profil

2013-08-12

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Persika 90.0 38.8 0.6 7.7 0.1
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 100.0 47.5 3.4 5.0 1.5
Naturdiet 100.0 200.0 13.0 31.0 2.5
Grekisk youghurt 100.0 129.0 4.2 5.1 10.0
Rädisa 100.0 15.0 0.6 2.2 0.1
Morot 30.0 13.3 0.2 2.6 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		520.0 443.6 22.0
20.4%		 53.6
49.6%		 14.3
30.0%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-08-09

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Granola Dalar 70.0 266.0 7.0 26.6 11.9
Grekisk youghurt 100.0 129.0 4.2 5.1 10.0
Vattenmelon 85.0 28.9 0.5 6.4 0.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 80.0 38.0 2.7 4.0 1.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		335.0 461.9 14.4
13.2%		 42.1
38.7%		 23.1
48.1%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-08-08

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt70.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Naturdiet 100.0 200.0 13.0 31.0 2.5
Keso färskost 4% fett 100.0 93.0 12.0 2.1 4.0
Räkor konserv m lag 100.0 77.0 16.2 1.0 0.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		300.0 370.0 41.2
44.9%		 34.1
37.1%		 7.3
18.0%
0 Kommentarer 0 Gillar