mussepiggs viktdagbok

« Till mussepiggs profil

2013-08-12

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Rädisa 100.0 15.0 0.6 2.2 0.1
Persika 90.0 38.8 0.6 7.7 0.1
Morot 30.0 13.3 0.2 2.6 0.1
Grekisk youghurt 100.0 129.0 4.2 5.1 10.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 100.0 47.5 3.4 5.0 1.5
Naturdiet 100.0 200.0 13.0 31.0 2.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		520.0 443.6 22.0
20.4%		 53.6
49.6%		 14.3
30.0%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-08-09

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Granola Dalar 70.0 266.0 7.0 26.6 11.9
Grekisk youghurt 100.0 129.0 4.2 5.1 10.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 80.0 38.0 2.7 4.0 1.2
Vattenmelon 85.0 28.9 0.5 6.4 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		335.0 461.9 14.4
13.2%		 42.1
38.7%		 23.1
48.1%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-08-08

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt70.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Räkor konserv m lag 100.0 77.0 16.2 1.0 0.8
Naturdiet 100.0 200.0 13.0 31.0 2.5
Keso färskost 4% fett 100.0 93.0 12.0 2.1 4.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		300.0 370.0 41.2
44.9%		 34.1
37.1%		 7.3
18.0%
0 Kommentarer 0 Gillar