mussepiggs viktdagbok

« Till mussepiggs profil

2013-08-12

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Grekisk youghurt 100.0 129.0 4.2 5.1 10.0
Persika 90.0 38.8 0.6 7.7 0.1
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 100.0 47.5 3.4 5.0 1.5
Rädisa 100.0 15.0 0.6 2.2 0.1
Naturdiet 100.0 200.0 13.0 31.0 2.5
Morot 30.0 13.3 0.2 2.6 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		520.0 443.6 22.0
20.4%		 53.6
49.6%		 14.3
30.0%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-08-09

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vattenmelon 85.0 28.9 0.5 6.4 0.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 80.0 38.0 2.7 4.0 1.2
Granola Dalar 70.0 266.0 7.0 26.6 11.9
Grekisk youghurt 100.0 129.0 4.2 5.1 10.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		335.0 461.9 14.4
13.2%		 42.1
38.7%		 23.1
48.1%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-08-08

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt70.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Räkor konserv m lag 100.0 77.0 16.2 1.0 0.8
Naturdiet 100.0 200.0 13.0 31.0 2.5
Keso färskost 4% fett 100.0 93.0 12.0 2.1 4.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		300.0 370.0 41.2
44.9%		 34.1
37.1%		 7.3
18.0%
0 Kommentarer 0 Gillar