mussepiggs viktdagbok

« Till mussepiggs profil

2013-08-12

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Naturdiet 100.0 200.0 13.0 31.0 2.5
Persika 90.0 38.8 0.6 7.7 0.1
Morot 30.0 13.3 0.2 2.6 0.1
Grekisk youghurt 100.0 129.0 4.2 5.1 10.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 100.0 47.5 3.4 5.0 1.5
Rädisa 100.0 15.0 0.6 2.2 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		520.0 443.6 22.0
20.4%		 53.6
49.6%		 14.3
30.0%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-08-09

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Grekisk youghurt 100.0 129.0 4.2 5.1 10.0
Vattenmelon 85.0 28.9 0.5 6.4 0.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 80.0 38.0 2.7 4.0 1.2
Granola Dalar 70.0 266.0 7.0 26.6 11.9
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		335.0 461.9 14.4
13.2%		 42.1
38.7%		 23.1
48.1%
0 Kommentarer 0 Gillar

2013-08-08

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt70.0kg
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Keso färskost 4% fett 100.0 93.0 12.0 2.1 4.0
Räkor konserv m lag 100.0 77.0 16.2 1.0 0.8
Naturdiet 100.0 200.0 13.0 31.0 2.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		300.0 370.0 41.2
44.9%		 34.1
37.1%		 7.3
18.0%
0 Kommentarer 0 Gillar