pohos profil


 Man, 39 år (179.0cm)

poho om sig själv


» Till pohos plank

Mer om poho

Län
Ospecificerat
Blogg:

Hemsida:

poho Mått

Nuvarande vikt: 86.4kg (-0.6kg)
Nuvarande midja: 104.0cm (-3.0cm)
Nuvarande BMI: 27.0 (-0.2)

Underviktig Idealvikt Övervikt Fetma
< 19 19-25 26-30 > 30

Nuvarande Kroppsfett: 25.1% (-0.2%)

Normal På gräns till övervikt Övervikt
12 - 20% 21 - 25% > 25%

Om ViktPejl

Viktpejl är en gratis tjänst för att hålla koll på din vikt och motion.
Viktpejl har funktioner för att föra viktdagbok, hålla koll på ditt BMI och kalori- intag/förbrukning.

Skapa ett konto nu


Mål

Aktuellt mål
Minska Vikt: Steg 01
77.0kg (9.4kg kvar till målet)
Slutdatum: 2010-05-31

Viktdagboken

2010-03-12
Snöigt här i Belgrad idag. Söderut i nästa vecka. Mer cykling då.
2010-03-11
So, managed to remember to keep track of the intake today as well. Not necessarily the same as remember to keep it right though... must begin that training as well.
2010-03-10
So, after weeks of not caring, here I we go again... Aim to stick to approx 1900 kcal/day. Should take off at least a kg per month... more depending on training.
2009-09-03

2009-09-02
Mitt första inlägg på ViktPejl.
Till pohos viktdagbok »

poho följer

Användaren följer inte någon