sabatjonkas profil

sabatjonka om sig själv

var runt jul och nyår 2008 en tjej på 101,5 kg och 33,9 i BMI, ganska stillasittandes och inte alls nöjd med mig själv, tog tag i saker och ting och gick ner till 74,2 (27,3 kg 24,7 BMI)innan jag hittade den här sidan. min målvikt är 60 kg, BMI 20,0.

har ett korsband som är av vilket hindrar mig från att träna mycket, överbelastning på det andra knät bidrar inte heller till ökad motion precis, men i somras gav jag mig fan på att börja löpträna. det går inte snabbt utan ligger på 8 min/km ca och tar det definitivt i mitt eget tempo. har som längst sprungit 7,5 km utan stopp, på mjukt underlag och med mycket backar vilket jag är sjukt stolt över att jag klarat! kommer prestera mycket bättre ju mer vikt jag tappar och närmar mig min målvikt sakta men säkert.

jag ska inte påstå att min inställning till mat är hälsosam, haft ätstörningar av många slag, matberoende, hetsätning och bulimi. men det är något jag jobbar på att hitta en balans i.

jag ser verkligen fram emot att kunna fylla i mina diagram, kolla på mina framsteg och se tillbaka på siffror och sånt. det är anledningen till att jag blev medlem, det är dessutom trevligt att prata med människor som jobbar på samma mål som jag, ett smalare liv!
» Till sabatjonkas plank