sandjaas viktdagbok

« Till sandjaas profil

2011-04-26

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 70.0 417
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Majonnäs 80% fett 40.0 287.0 0.4 0.6 32.0
Tonfisk i vatten konserv avrunnen 100.0 110.0 24.5 0.0 1.2
Gurka 50.0 7.0 0.4 1.1 0.0
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Dill 100.0 58.0 3.7 7.4 0.8
Bacon gris 100.0 345.0 13.4 0.0 32.8
Fetaost 25% fett 100.0 297.0 17.5 1.8 24.7
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
540.0 1174.0 66.2
22.3%
10.9
3.7%
96.6
74.0%

2011-04-25

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt75.0kg
Midja97.0cm